Sabtu, 29 November 2014

Cegah Diabetes, Kendalikan Gula Darah

Cegah Diabetes, Kendalikan Gula Darah
kotabontang.net - Cegah Diabetes, Kendalikan Gula Darah , Monitoring gula darah adalah hal terpenting bagi penderita diabetes. Namun, apa sebenarnya gula darah itu?

Melansir diabetescare, Gula darah adalah istilah yang mengacu pada kadar glukosa tubuh. Glukosa merupakan sumber energi utama tubuh. Setiap otot dan organ dalam tubuh membutuhkan energi agar dapat berfungsi. Semua karbohidrat, dari gula karbohidrat kompleks seperti gandum, ubi jalar, dan beras merah ketika dimakan dan bercampur dengan asam lambung dan enzim, kemudian dipecah menjadi komponen dasar glukosa.

Ada jumlah minimal glukosa yang dibutuhkan agar tubuh berfungsi dengan baik. Tanpa memenuhi jumlah minimum ini, tubuh Anda akan mulai memecah bagian lain untuk memenuhi kebutuhan untuk energi.

Gula darah dalam tubuh selalu berfluktuasi. Ketika Anda makan karbohidrat, terjadi peningkatan gula darah. Ketika Anda berolahraga, glukosa digunakan untuk energi dan jumlahnya dalam aliran darah berkurang. Hampir setiap proses dalam tubuh memanfaatkan glukosa untuk energi agar tetap berfungsi.

Glukosa inilah yang merangsang fungsi kerja hormon insulin. Ketika tubuh tidak memiliki kemampuan untuk membuat insulin dan menggunakannya secara efisien, glukosa menumpuk dalam aliran darah ke tingkat sangat tinggi, yang dikenal sebagai hiperglikemia, berisiko menimbulkan diabetes.

Baca Juga : Kayu Manis Untuk Obat Penderita Diabetes

Previous
Next Post »